我是個(gè)健身愛(ài)好者，也是一枚音樂(lè)發(fā)燒友。和很多小伙伴一樣，曾經(jīng)以為健身就是“跑步+平板支撐”的簡(jiǎn)單組合，直到被小紅書(shū)上那些跟著音樂(lè)舞動(dòng)的健身視頻種了草，我才明白：原來(lái)健身也可以這么快樂(lè)！尤其是最近迷上了帕梅拉的健身理念，才發(fā)現(xiàn)：沒(méi)有音樂(lè)的健身，就像沒(méi)了靈魂的機(jī)器人。

今天，我就要給大家安利一波我最近日在循環(huán)的中文健身歌單，130BPM的節(jié)奏，自帶暴汗效果！

1. 《野狼disco》- instruct$M ?????? 這首歌的靈魂就在于它的節(jié)奏感，完全就是為健身而生！每次跳到那句“哎哎哎哎野狼disco”，瞬間感覺(jué)自己就是舞池里的野狼，揮灑汗水也停不下來(lái)。

2. 《Work for it》- DJ深海胖頭魚(yú) 這首歌簡(jiǎn)直就是為努力健身的我們量身打造的背景音樂(lè)！動(dòng)感的節(jié)奏配上“work for it”的勵(lì)志歌詞，分分鐘讓你忘記疲憊，只想繼續(xù)燃燒卡路里。

3. 《動(dòng)感一首歌》- 大壯電子音樂(lè) 名字就透著一股子“動(dòng)感”，130BPM的節(jié)奏恰到好處，不管是跳繩、開(kāi)合跳還是波比跳，配上這首歌，簡(jiǎn)直事半功倍！

4. 《熱浪》- 周杰倫 周杰倫的歌怎么能少了呢？這首《熱浪》結(jié)合了說(shuō)唱和電子音樂(lè)，燃炸的節(jié)奏感，讓人瞬間進(jìn)入暴汗?fàn)顟B(tài)，健身的同時(shí)還能順便感受一下周董的才華。

5. 《好樂(lè)Day》- 小鬼王街 這首歌簡(jiǎn)直就是為快樂(lè)健身而生！超嗨的節(jié)奏配上輕松的歌詞，健身的同時(shí)仿佛置身派對(duì)現(xiàn)場(chǎng)，快樂(lè)到忘記時(shí)間。

6. 《我最搖擺》- 炙熱的弦外之音 讓你的健身瞬間變成一場(chǎng)個(gè)人演唱會(huì)！這首歌的節(jié)奏感和氛圍感超強(qiáng)，完全是靈魂出竅的感覺(jué)。

健身不應(yīng)該是痛苦的代名詞，而應(yīng)該是一場(chǎng)屬于自己的律動(dòng)派對(duì)！選對(duì)了音樂(lè)，運(yùn)動(dòng)起來(lái)真的會(huì)上癮！每首歌都帶著130BPM的暴汗節(jié)奏，陪你一起燃燒脂肪，釋放荷爾蒙。

現(xiàn)在動(dòng)起來(lái)，讓我們一起跳到地板裂開(kāi)！評(píng)論區(qū)告訴我，你最Pick哪首歌？